Dopiero niedawno dowiedziałam się o pro ana - stosuje kilku dniowe glodowki,potem życie na owocach i warzywach. Chce być chuda,to mój cel,najważniejszy ze wszystkich. Wytrzymuje po 3-4 dni glodowki,potem powolne wyjście,i jak organizm da radę porządnie ćwiczyć - znów glodowka. Conajmniej 4 razy w tygodniu chodzę na siłowni.
Mam do Was tyle pytań,wreszcie spotkałam kogoś takiego jak ja!!!!
Co ile czasu robicie glodowki by jakoś funkcjonować i nic mdleć?
Co na bóle głowy?
Czy środki przeczyszczajace coś dają?
Proszę pomóżcie mi w mojej drodze,a ja pomogę Was moja motywacja i wsparciem.
ZACZYNAMY.
66 kg.
Waga docelowa: 50 kg.
Ja Ci niestety nie mogę pomóc. Stosuję zdrowie odżywienie trochę połączone z pro aną + ćwiczenia. Nie bierz środków przeczyszczających, nie warto. No cóż mogę Ci jedynie życzyć powodzenia.
OdpowiedzUsuńJa nie robię głodówek. Kiedyś był ten okres w życiu, ale minął. Jakoś jestem bardziej przekonana jeść ale mało.
OdpowiedzUsuńNie miewam bólów głowy ;D Ale najlepszy jest ketanol.
Niedługo bd post u mnie o środkach przeczyszczających :* Czekaj :D
Od środków przeczyszczających możesz rozwalić sobie jelita, a od głodówek cały organizm. Możesz głodować i nic nie schudnąć. Proponuję jeść na początku 1000 kcal, a z każdym tygodniem zmniejszać o np 50-100. Do tego ćwiczenia. Da to dużo większy efekt niż głodówka. Może nie od razu, ale z czasem, to zauważysz i mniejsza szansa na efekt jojo.
OdpowiedzUsuńDodaję Cię do obserwowanych i powodzenia! :)
Odpowiadam na twoje pytanie z mojego bloga.
OdpowiedzUsuńJa też sie tnę na kostkach i mam problem żeby to chować za skarpetkami. Ostro sie pocielam z jakiś miesiąc temu i tylko czekam aż to zejdzie do lata, bo będzie kiepsko. Mam straszne slady. A wzrostu to mam ok. 169 , ale pielęgniarka widzi swoje 168 👌 I dziękuje za wsparcie 🙏 obiecuje odwiedzać ✨
Pomyśl o samokontroli -> to ty decydujesz kiedy, jak i co jeść, nie twoje ciało. Rób to z głową. Trzymaj się! :)
OdpowiedzUsuńKiedyś brałam środki przeczyszczające, ale odradzam. Bolał mnie po nich brzuch tak bardzo, że aż płakałam. Jeżeli chodzi o coś na ból głowy, to zazwyczaj biorę metafen (połączenie paracetamolu z ibuprofenem). Odnośnie głodówek: nie robiłam dłuższych niż dwa dni. Myślę, że dłuższych nie ma sensu robić. Powodzenia kochana }i{
OdpowiedzUsuńPij dużo kawy albo mięty przeczyszcza.
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńJa węże 45kg przy 153cm a chciałabym ważyć 40kg. Miesiac temu stosowalam dietę na której w miesiac schudłam 10kg Ale teraz znów przytylam prawie 3kg. Nw co robic mam nadzieje ze chociaż Ty dasz rade ��
OdpowiedzUsuń45 kg to jest super waga przy tym wzroście, jeśli bardzo chcesz to schudnij ale maks do 40 kg jedz około 1800 kcal dziennie, rób treningi interwałowe, polecam kanał Moniki Kołakowskiej na yt❤️trzymaj się i nie przesadź, buziaki 😘❤️
UsuńCzyzby czasy kwarantanny?
UsuńDopoero zaczynam z pro aną i schudłam w 1 miesiąc 5kg wiem że to mało ale teraz chciałabym poważniej zaczać. Macie jakieś pomysły żeby nie jeść bo zawsze jak widzę słodzycze to nie moge się powstrzymać
OdpowiedzUsuńPomocy mam 11 lat i ważę 52 kilo jak mam schudnąć i zostać motylkiem skoro codziennie w tygodniu jem obiad z babcią a w weekend z rodzicami a ten hack z kubkiem na pewno nie przejdzie co mam zrobić?
OdpowiedzUsuńem.. staraj się ograniczać słodycze oraz jeść owoce i warzywa. Jabłka są bardzo zdrowe i dobre więc możesz prosić rodziców by je kupywali. Możesz zacząć chodzić na dłuższe spacery jeśli jeszcze tego nie robisz. Myślę że tyle starczy bo jesteś jeszcze młoda więc nie przemęczaj się oki? Ah no i pij dużo wody, myślę że pomogłam
UsuńNastały was czasy covid gdzie każdy chudnie i wraca do szkoły idealny?
OdpowiedzUsuńMoże nie na temat ale widuje tu komentarze z 2020 roku nawet... byłby chętny ktoś może sobie tak popisać, może jest jakaś grupa?
OdpowiedzUsuńna tumblr jest dużo aktywnych grup pro ana
OdpowiedzUsuńBest Betfair Casino Map & Reviews - Mapyro
OdpowiedzUsuńBetfair is 광양 출장안마 an online betting exchange that 서귀포 출장안마 was established in 2004 and 영주 출장안마 operates since 2006. The operator has been 청주 출장마사지 operating since 전라남도 출장마사지 2006 and is a